Qué es el sueño épico y por qué puede producir agotamiento extremo al despertar

Despertar sintiéndose agotado aun después de dormir toda la noche es una realidad para quienes padecen el sueño épico, un fenómeno caracterizado por sueños vívidos e incesantes que provocan un cansancio extremo. Estas personas afirman que cada jornada supone un reto físico y mental, ya que los sueños parecen ocupar toda la noche y dificultan distinguir la vigilia de la ensoñación.

El sueño épico es una experiencia recurrente de sueños tan intensos, continuos y realistas que afectan la vida diaria. Algunos expertos médicos, según New Scientist, proponen reconocerlo como un posible trastorno del sueño independiente, basándose en casos recientes evaluados en centros médicos de Francia.

Los afectados manifiestan agotamiento persistente, la impresión de haber “vivido dentro del sueño” durante horas y una fatiga persistente que entorpece su desempeño personal y profesional, aun cuando las pruebas convencionales del sueño indican patrones normales. Las investigaciones analizan si este fenómeno puede ser clasificado clínicamente y cuál es su verdadero alcance.

La intensidad de estas vivencias deja a quienes las experimentan sintiéndose exhaustos cada mañana, pese a haber pasado la noche en la cama.

Características clínicas y hallazgos de los estudios

Desde la perspectiva médica, los sueños vívidos asociados al sueño épico se concentran principalmente en la fase REM del sueño, explicó Pierre Geoffroy, investigador de la Universidad París Cité, según New Scientist. Tres pacientes fueron sometidos a pruebas de polisomnografía. Los resultados revelaron períodos REM normales o incluso algo más cortos de lo habitual, pero sí se observó una mayor densidad y fragmentación de esta fase, con más movimientos oculares rápidos y múltiples microdespertares.

Según Geoffroy y su equipo, aunque los parámetros médicos pueden parecer normales, el cerebro de quienes presentan sueño épico procesa el material onírico de manera tan absorbente que impide sentir descanso real al despertar.

Ivana Rosenzweig, investigadora del King’s College London, sugiere que el dilema radica en cómo el cerebro es incapaz de hacer que los sueños parezcan limitados, fácilmente olvidables y distintos de la vida en vigilia.

Los hallazgos técnicos destacados por New Scientist indican que la percepción subjetiva del sueño y la fatiga asociada pueden imponerse sobre los registros objetivos de las pruebas médicas.

Relación entre sueño épico, salud mental y diagnóstico

Los médicos analizaron si el sueño épico podría estar relacionado con problemas de salud mental. Tras evaluar psiquiátricamente a los cuatro casos, en tres se encontraron signos de depresión o ansiedad. Sin embargo, el tratamiento de estas afecciones no eliminó la sobrecarga de sueños, lo que, según Geoffroy, sostiene la hipótesis de que se trata de un trastorno del sueño específico y no solo de un síntoma secundario.

El diagnóstico se dificulta porque el fenómeno suele aparecer junto a otros problemas más comunes en quienes enfrentan condiciones de salud mental, lo que complica su identificación y abordaje clínico.

Desafíos científicos y debates en torno al reconocimiento clínico

El reconocimiento clínico del sueño épico es todavía objeto de debate en la comunidad científica. Ivana Rosenzweig expuso en New Scientist que este fenómeno recibe ahora “atención clínica seria” por parte de muchos médicos del sueño, aunque sigue sin contemplarse en las categorías diagnósticas habituales.

Francesca Siclari, del Instituto Holandés de Neurociencias, advierte que aún faltan estudios suficientes para saber si el sueño épico es un síndrome con mecanismos propios o simplemente una manifestación más de otros trastornos del sueño o de la esfera psiquiátrica. Según Siclari, este será uno de los desafíos científicos más importantes de los próximos años y requerirá investigaciones con grupos más amplios de pacientes.

Rosenzweig agrega que el sueño épico puede plantear dificultades considerables para quienes tienen problemas al separar la experiencia real de la onírica. Esto refuerza la urgencia de investigar los límites entre la realidad y el sueño en el ámbito de la neurociencia.

Comprender el fenómeno del sueño épico podría aportar pistas inéditas sobre la forma en que el cerebro humano decide durante la noche qué es real y qué pertenece al mundo de los sueños.

(FUENTE: infobae.com)

¿Puedes aprender algo mientras duermes? Lo que tu cerebro puede (y no puede) memorizar dormido, según la ciencia

 ¿Y si el cerebro pudiera seguir aprendiendo incluso mientras dormimos? ¿Sería posible transformar el descanso en una herramienta de estudio? La respuesta es sí y no, en función de lo que entendamos por aprender. Absorber información compleja o formarse en una nueva habilidad desde cero es casi imposible mientras estás en brazos de Morfeo. Aunque el cerebro dormido no está, ni mucho menos, apagado.

A lo largo del siglo XX, esta curiosa posibilidad ha encendido la imaginación de científicos, publicistas y guionistas por igual. Desde grabaciones nocturnas con mensajes motivacionales hasta escenas de películas en las que alguien aprende un idioma mientras duerme, la idea de usar el sueño como aula ha oscilado entre lo prometedor y lo absurdo. Pero más allá del mito, la ciencia del siglo XXI está empezando a revelar que el cerebro dormido no solo descansa: también selecciona, reorganiza y, en ciertos casos, reacciona a estímulos que podrían dejar huella. ¿Hasta dónde llega esa capacidad? Ahí empieza lo interesante.

El concepto de aprendizaje durante el sueño —conocido como hipnopedia— tiene una larga historia. El primer estudio que demostraba que dormir traía beneficios a la memoria fue llevado a cabo en 1914 por la psicóloga alemana Rosa Heine. Descubrió que estudiar nueva información en las horas previas al sueño daba mejores resultados a la hora de recordarla, comparado con hincar los codos más temprano.

La formación de recuerdos

Gracias a muchas investigaciones hechas desde entonces, sabemos que el sueño es crucial para la formación de recuerdos a largo plazo sobre lo que hemos vivido durante el día. El cerebro durmiente revive las experiencias recientes y las consolida, trasladándolas desde el hipocampo, donde se graban en un principio, a otras regiones del encéfalo. Teniendo en cuenta que los recuerdos son procesados durante la noche, puede surgirnos la duda de si son alterados, intensificados o, incluso, recreados de cero en el proceso.

En la década de 1950, cuando se empezó a usar el electroencefalograma (EEG) para monitorizar las ondas cerebrales durante el sueño, se descubrió que, si se aprendía algo en ese tiempo, era solo porque algún estímulo había despertado a los participantes en los experimentos. Así, las teorías sobre la posibilidad de estudiar mientras se plancha la oreja quedaron refutadas y lanzadas al saco de las pseudociencias.

Sin embargo, hace poco, se ha confirmado que la sesera sí puede absorber información e, incluso, formar nuevos recuerdos cuando está dormida. Aunque serían recuerdos inconscientes, eso es lo malo. Esto ocurre porque es una forma de aprendizaje muy básica y mucho más sencilla que la que tiene lugar en tus neuronas cuando quieres aprender alemán o mecánica cuántica.

Reforzando recuerdos con estímulos dormidos

Durante el sueño, especialmente en la fase profunda NREM (de ondas lentas), nuestro cerebro no está desconectado, sino trabajando a pleno rendimiento. Un estudio reciente publicado en Nature describe una técnica fascinante llamada reconsolidación específica. 

Aquí, durante el aprendizaje en estado consciente, se asocia un estímulo —por ejemplo, un olor o sonido— con lo que se quiere memorizar. Luego, ese mismo estímulo se presenta mientras dormimos y ayuda a “refrescar” ese recuerdo, consolidándolo de forma selectiva.

La aplicación práctica es emocionante: imagina aprender una pieza musical, o repasar vocabulario, y fortalecer el recuerdo sin esfuerzo consciente mientras duermes.

Además, otro estudio reciente demostró que estos estímulos durante el sueño no solo refuerzan lo ya aprendido, también pueden facilitar la conexión entre diferentes recuerdos contextuales. Por ejemplo, si asocias varias ideas con una historia o contexto antes de dormir, al reactivar uno de los estímulos, no solo reforzas ese dato, sino todo el conjunto relacionado. Quizá no aprenderás desde cero, pero sí podrás afianzar lo que has repasado.

La asociación con olores

Así, parece ser que el aprendizaje condicionado sí puede darse mientras dormimos. En un estudio israelí de 2012 se comprobó que la gente puede aprender a asociar olores a sonidos durante el sueño. Los experimentadores tocaban determinada melodía mientras se liberaba un desagradable olor a pescado podrido en la sala donde dormían los participantes. Una vez despiertos, al oír de nuevo la misma música, los voluntarios contenían la respiración, en anticipación al olor.

Aunque se trataba de un recuerdo implícito o inconsciente, podía afectar al comportamiento de las personas. Los investigadores descubrieron, además, que los fumadores consumían menos tabaco después de haberse pasado la noche anterior expuestos al aroma de cigarrillos mezclados con huevos podridos o pescado en mal estado. Sus cerebros habían aprendido la lección mientras dormían. Por otra parte, aprender nuevas habilidades en sueños podría aplicarse también al estudio del lenguaje.

En un trabajo publicado en Current Biology, los participantes dormidos en el experimento escuchaban parejas de palabras inventadas asociadas a su supuesto significado, por ejemplo, guga y elefante. Después, cuando despertaban, solían acertar bastante bien cuando tenían que elegir la traducción de una palabra inventada en una prueba de tipo test.

Aun así, por el momento, parece ser que poner en jaque un buen descanso de calidad a cambio de aprender unas cuantas palabras no merece la pena.

El cerebro ensaya caminos: la magia de la replay hipocámpica

Una de las maravillas más fascinantes durante el sueño es el fenómeno conocido como replay hipocámpico. En estudios con animales y humanos se ha observado que, durante fases profundas del sueño, el hipocampo “reproduce” patrones neuronales similares a los del aprendizaje del día, pero a una velocidad acelerada. 

Este ensayo cerebral permite organizar y reforzar rutas cognitivas sin intervención consciente, como si el cerebro repasara mentalmente lo aprendido en piloto automático.

Esta actividad coordinada entre el hipocampo y la neocorteza forma el núcleo de la hipótesis de "consolidación de sistema activo": el cerebro transfiere recuerdos del hipocampo (memoria inmediata) a la neocorteza (memorías permanentes) durante el sueño.

Además, la densidad de los llamados “spindles” o husos del sueño —breves patrones de ondas cerebrales en el estadio 2— está relacionada con la mejora del aprendizaje, aunque los resultados aún son mixtos. Lo cierto es que el cerebro no solo duerme: edifica, conecta y reafirma.

Soñar no cuesta nada… y a veces también enseña

Dormir no es perder el tiempo. Al contrario, mientras descansamos, el cerebro trabaja de manera silenciosa y ordenada, clasificando lo vivido, reforzando lo aprendido y, en ciertos casos, dejando que nuevas asociaciones se cuelen sin que apenas nos demos cuenta. No necesitamos despertarnos sabiendo tocar el piano o hablar alemán, pero sí podemos confiar en que cada noche nuestro cerebro pule poco a poco lo que intentamos aprender durante el día.

Aunque la idea de aprender dormidos suena a ciencia ficción, la realidad es más sutil, pero no menos fascinante. No se trata de memorizar grandes volúmenes de datos en sueños, sino de entender que el aprendizaje es un proceso que también avanza cuando cerramos los ojos. Dormir bien, cuidar los ritmos y dar espacio al descanso se convierte, así, en parte del camino hacia aprender mejor.

En definitiva, el sueño no sustituye al estudio, pero lo potencia. No es una píldora mágica, pero sí un ingrediente esencial para que el conocimiento eche raíces. Aprovecharlo es tan sencillo como respetarlo: dormir las horas necesarias, crear rutinas saludables y dejar que, noche tras noche, el cerebro haga su magia. Porque incluso dormidos, seguimos aprendiendo.

(FUENTE: muyinteresante.com)

¿Qué trama tu cerebro mientras dormís? La ciencia acaba de descubrirlo

Durante años, el sueño fue considerado solo un momento de reposo, con alguna que otra función de limpieza mental. Pero la ciencia sigue destapando sus secretos, y el último hallazgo es tan sorprendente como revelador: tu cerebro podría estar construyendo las bases de tus futuros aprendizajes mientras dormís. Lejos de estar en pausa, tu mente trabaja más de lo que imaginabas.

El sueño, mucho más que descanso

Dormir no es simplemente desconectar. Mientras cerramos los ojos, el cerebro entra en una compleja coreografía de actividad. Algunas fases del sueño están marcadas por movimientos oculares rápidos y sueños vívidos; otras, por una calma que esconde un trabajo silencioso y profundo.

Durante este periodo, sabemos que el cerebro se ocupa de tareas vitales: desde eliminar residuos neuronales hasta reorganizar conexiones sinápticas. Uno de los procesos más fascinantes es su vínculo con la memoria. Tradicionalmente, se creía que mientras dormimos consolidamos los recuerdos del día. Sin embargo, un nuevo estudio apunta a una dimensión aún más asombrosa: durante el sueño también se preparan los recuerdos del futuro.

El cerebro predice lo que vas a aprender

Investigadores centraron su estudio en el hipocampo, región clave para la memoria, y descubrieron un tipo particular de neuronas que se activan mientras dormimos. Estas neuronas no están implicadas en experiencias pasadas, sino que parecen anticiparse a nuevas situaciones de aprendizaje. Las bautizaron como “engram-to-be cells”, es decir, células que están destinadas a formar recuerdos pero aún no lo han hecho.

La actividad de estas neuronas se intensifica durante el sueño posterior a un aprendizaje reciente, lo que sugiere que el cerebro no solo consolida memorias antiguas, sino que crea una especie de terreno fértil para los aprendizajes futuros.

Una nueva forma de entender la memoria

Gracias a tecnologías de imagen avanzada que combinan visualización por calcio y técnicas de etiquetado neuronal, los científicos observaron este fenómeno en ratones. Luego replicaron el proceso en modelos computacionales de redes neuronales para confirmar sus hallazgos.

Lo sorprendente es que este proceso no interfiere con la consolidación tradicional de recuerdos, sino que ocurre en paralelo. Es decir, el cerebro realiza un doble trabajo: fija el pasado mientras anticipa el futuro. Esta revelación abre una nueva vía de estudio sobre cómo recordamos, aprendemos y nos preparamos para enfrentar el mundo, incluso mientras dormimos.

(FUENTE: es.gimodo.com)

Memes esotéricos- DXXXV

 

¿Por qué algunas personas recuerdan los sueños y otras no?

La mayoría de las personas sueñan mientras duermen y en general lo hacen durante gran parte de la noche. Sin embargo, el recuerdo de los sueños es muy variable. Algunas se despiertan memorizando detalle por detalle lo que soñaron la noche anterior, mientras que otras no se acuerdan de absolutamente nada.

Algunas hipótesis atribuyen estas diferencias a rasgos de personalidad o al género, pero estos hallazgos no se han confirmado.

Durante la pandemia por COVID-19, el fenómeno de los sueños llamó la atención científica cuando se informó sobre un aumento abrupto en el recuerdo de los sueños matutinos y de las pesadillas en todo el mundo.

¿Por qué algunas personas recuerdan los sueños y otras, no? Un nuevo estudio, realizado por investigadores de la Escuela de Estudios Avanzados IMT de Lucca, y publicado en Communications Psychology, exploró los factores que influyen en el recuerdo de los sueños y descubrió qué rasgos individuales y patrones de sueño inciden en este fenómeno.

“Descubrimos que la actitud hacia los sueños, la propensión a la divagación mental y los patrones de sueño están asociados con la probabilidad de recordar un sueño al despertar por la mañana”, dijeron los investigadores.

“Nuestros hallazgos encontraron que el recuerdo de los sueños no es sólo una cuestión de azar, sino un reflejo de cómo interactúan las actitudes personales, los rasgos cognitivos y la dinámica del sueño”, explicó el autor principal Giulio Bernardi, profesor de psicología general en la Escuela IMT.

“Estos descubrimientos no sólo profundizan nuestra comprensión de los mecanismos que subyacen a los sueños, sino que también tienen implicaciones para explorar el papel de los sueños en la salud mental y en el estudio de la conciencia humana”, concluyó el experto.

Qué descubrieron sobre el recuerdo de los sueños

El nuevo estudio, realizado en colaboración con la Universidad de Camerino, se llevó a cabo entre 2020 y 2024 y contó con 200 participantes, de entre 18 y 70 años, que registraron sus sueños diariamente durante 15 días mientras se rastreaban sus datos cognitivos y de sueño mediante dispositivos portátiles y pruebas psicométricas.

Cada día, justo después de despertar, los participantes del estudio registraban sus experiencias oníricas utilizando un grabador. Debían indicar si recordaban haber soñado o no, si tenían la impresión de haber soñado pero no recordaban nada de la experiencia y describir el contenido del sueño si podían recordarlo.

Los participantes fueron sometidos a pruebas psicológicas y cuestionarios tanto al inicio como al final del período de registro de los sueños. Estas evaluaciones medían factores como niveles de ansiedad, interés por los sueños, propensión a la divagación mental (la tendencia a desviar la atención de una tarea hacia pensamientos no relacionados o reflexiones internas), memoria y atención selectiva. Además, durante el estudio, llevaban un actígrafo, un dispositivo en forma de reloj de pulsera que registraba la duración, eficiencia y alteraciones del sueño.

El estudio reveló que las personas con una actitud positiva hacia los sueños y una tendencia a la divagación mental tenían más probabilidades de recordar sus sueños. Los patrones de sueño también parecían desempeñar un papel fundamental: las personas que experimentaban períodos más prolongados de sueño ligero tenían una mayor probabilidad de despertarse con un recuerdo de sus sueños.

Los participantes más jóvenes mostraron tasas más altas de recuerdo de los sueños, mientras que los mayores a menudo experimentaron “sueños blancos” (una sensación de haber soñado sin recordar ningún detalle). Esto sugiere cambios relacionados con la edad en los procesos de memoria durante el sueño.

Además, surgieron variaciones estacionales: los participantes informaron un menor recuerdo de los sueños durante el invierno en comparación con la primavera, lo que sugiere la posible influencia de factores ambientales o circadianos.

“Los datos recogidos en este proyecto servirán como referencia para futuras comparaciones con poblaciones clínicas”, añadió Valentina Elce, investigadora de la Escuela IMT y primera autora del estudio. “Esto nos permitirá avanzar en la investigación sobre las alteraciones patológicas del sueño y su potencial valor pronóstico y diagnóstico”.

(FUENTE: infobae.com)

Qué significa soñar con personas fallecidas y verlas con vida en los sueños

Las diversas etapas que se atraviesan debido a la pérdida de un amigo, familiar o pareja son difíciles de atravesar. Tal vez alguna de las maneras en que el duelo se exprese es soñar con personas que han fallecido.

El hecho de que estas personas aparezcan en nuestros sueños puede generar emociones intensas, tanto de tristeza como de consuelo. La aparición de una persona fallecida en un sueño suele estar ligada a una conexión emocional significativa, y, en algunos casos, a la necesidad de cerrar ciclos o procesar el duelo.

Sin embargo, cuando esas personas fallecidas aparecen con vida en los sueños, el significado puede ir más allá de la mera nostalgia. Este tipo de sueños tiene varias interpretaciones según la perspectiva psicológica, lo que hace que su interpretación varíe dependiendo del contexto de la vida de quien sueña.

Qué significa soñar con personas fallecidas y verlas con vida en los sueños

Soñar con personas que han muerto y verlas con vida puede ser interpretado de distintas maneras. Una de las interpretaciones más comunes es que este tipo de sueño refleja la necesidad de la persona de mantener una conexión emocional con el ser querido fallecido. En este sentido, el sueño podría ser una manifestación del deseo de revivir momentos compartidos o de obtener algún tipo de respuesta o cierre emocional con esa persona.

Cuando una persona fallecida aparece con vida en los sueños, muchas veces esto ocurre en un contexto en el que no hay un reconocimiento explícito de su muerte en el sueño. La persona puede estar interactuando como si todo estuviera en su lugar, sin que se mencione su fallecimiento. Este tipo de sueños puede reflejar una resistencia al duelo o la incapacidad de aceptar la pérdida, lo que indica que la mente subconsciente aún no ha procesado completamente la ausencia de esa persona.

En algunos casos, puede ser también un símbolo de que el soñador todavía no ha cerrado el ciclo de esa relación o que aún hay cuestiones pendientes que necesitan ser resueltas.

Por qué soñamos con personas fallecidas y las vemos con vida en los sueños

Los sueños con personas fallecidas que aparecen con vida pueden surgir por diversas razones, tanto emocionales como psicológicas. Uno de los motivos más comunes tiene que ver con el proceso de duelo. La mente humana, en su intento por hacer frente a la pérdida de un ser querido, puede recurrir a los recuerdos y a las emociones asociadas con esa persona. Los sueños en los que esa persona está viva permiten que el soñador reviva situaciones compartidas, lo que ayuda a procesar la tristeza y el dolor de la pérdida.

Otro motivo frecuente es la incomodidad con la muerte misma. Algunas personas tienen dificultades para aceptar la idea de que alguien ya no está físicamente presente, y sus sueños actúan como una forma de negar o suavizar esa realidad. En estos casos, el sueño con una persona fallecida que aparece con vida puede representar una lucha interna con la idea de la mortalidad, o incluso un deseo subconsciente de que la muerte no haya ocurrido.

A nivel psicológico, soñar con personas fallecidas también puede ser un mecanismo para manejar los sentimientos de culpa o arrepentimiento que el soñador puede haber experimentado en vida con respecto a esa persona. Si el soñador no pudo haber hecho algo diferente durante la vida del ser querido, el sueño puede representar una oportunidad para continuar una conversación pendiente o resolver cuestiones emocionales no resueltas.

Finalmente, no se puede olvidar la influencia de la memoria. El cerebro, en su esfuerzo por organizar los recuerdos, puede recrear en los sueños imágenes de seres queridos que ya no están. Estas representaciones pueden ser tan vívidas y realistas que parece como si la persona estuviera viva nuevamente, aunque simplemente se trate de una reproducción mental de los recuerdos del soñador.

El duelo y los sueños

El duelo es un proceso complejo que implica la aceptación de la pérdida y la adaptación a la ausencia de un ser querido.

Los sueños con personas fallecidas, donde estas aparecen vivas, suelen ser manifestaciones del subconsciente que reflejan el dolor, la necesidad de despedida o la lucha por la aceptación.

Estos sueños pueden ofrecer consuelo temporal, como si la persona aún estuviera presente, y a menudo funcionan como un espacio donde el duelo se procesa de manera simbólica. Aunque pueden generar emociones intensas, también permiten que el individuo enfrente y libere parte de su sufrimiento.

(FUENTE: infobae.cim)

Científicos logran comunicarse con soñadores lúcidos en tiempo real

Científicos han logrado algo que parecería digno de una buena historia de ciencia ficción o fantasía, comunicarse con soñadores en su sueño. Aunque claro no se trata de cualquier tipo de soñador, sino de soñadores lúcidos, personas que son capaces de ser conscientes de que están soñando.

El trabajo, publicado recientemente en la revista Current Biology, muestra que es posible tener comunicación con personas que están dormidos en la fase REM. Más aún, estas personas fueron capaces de responder preguntas y realizar operaciones mentales que involucran la memoria, como aritmética simple. En otras palabras, los investigadores fueron capaces de crear un diálogo con soñadores.

La investigación se llevó a cabo con 36 personas que reportaron ser capaces de tener sueños lúcidos, y participaron diversos centros y universidades en el mundo, si bien el trabajo en general estuvo dirigido por Ken Paller, quien encabeza el programa de Neurociencia Cognitiva en la Universidad de Northwestern. 

Para comunicarse con los soñadores, los científicos esperaban a que aquéllos llegaran a las fases más profundas del sueño (REM), punto identificado a través del monitoreo de instrumentos de encefalografía conectados a los voluntarios. Una vez en dicha fase, los investigadores interactuaban con los soñantes hablándoles a través de micrófonos, con luces parpadeantes o tocándolos. Estas interacciones estaban acompañadas de preguntas sencillas dirigidas a los soñantes como operaciones matemáticas simples, el conteo de las luces que habían parpadeado o los contactos que habían sentido o cuestiones que podían responderse con "Sí" o "No" tales como "¿Sabe usted hablar español?". De acuerdo con el protocolo, los soñantes respondían con la contracción de músculos faciales, bajo un código previamente establecido, obviamente sin despertar. Poéticamente, los científicos llamaron a su método: "sueños interactivos".

No todos los sujetos lograron establecer comunicación, de hecho fueron sólo pocos. Uno de ellos era un individuo con narcolepsia habituado a los sueños lúcidos y otros individuos expertos en la oneironáutica.

Con estos resultados se abre un océano de posibles investigaciones con esta técnica. En un futuro se piensa investigar las capacidades cognitivas de las personas que sueñan en oposición a sus estados despiertos. E igualmente posibles aplicaciones terapéuticas, como ayudar a personas que tienen pesadillas recurrentes.

(FUENTE: pijamasurf.com)

Síndrome de la Vieja Bruja: Conoce este paranormal fenómeno que da a la hora de dormir

El Síndrome de la Vieja Bruja es un fenómeno supuestamente paranormal que hace referencia a una sensación de parálisis a la hora de despertar; se caracteriza porque la persona queda inmóvil, pero puede oír, ver y sentir lo que está ocurriendo en su alrededor.

De acuerdo con la ciencia, existe una explicación para esta situación que la ha padecido al menos el 15% de la población mundial.

¿Cuál es el origen del término?

El Síndrome Old Hag o De la Vieja Bruja hace referencia a la creencia de que las mujeres que practicaban la brujería podían paralizar a sus víctimas mientras dormían. ¿De qué manera? subiéndose sobre ellas y comprimiendo sus pechos hasta la asfixia.

El origen del término que da el nombre al síndrome es la frase en inglés Old Hag, que se traduce como bruja vieja; este fenómeno se ha documentado desde tiempos muy antiguos.

Lo que opina la ciencia

La ciencia va en contrasentido a esta creencia, ya que se asegura que esta asfixia nocturna es un mal llamado parálisis del sueño o hipnagogia.

La sensación de parálisis ocurre justo entre el momento del REM, que es el estado de sueño profundo, y el despertar.

Personas que lo han vivido aseguran que además de la parálisis, han sentido olores extraños y hasta pisadas. El fenómeno ocurre tanto en hombres y mujeres de todas las edades y al menos un 15 por ciento de la población mundial lo ha padecido.

(FUENTE: heraldodemexico.com.mx)

¿Qué son los sueños telepáticos y cómo puedo tenerlos?

Existen misterios parapsicológicos que han intrigado al ser humano por años, uno de ellos es la telepatía, fenómeno por el que se transmiten pensamientos entre las personas, generalmente distantes entre sí, y se produce sin la intervención de los sentidos o agentes físicos conocidos, según la definición del diccionario.

Para agregar más misterio a esta habilidad extrasensorial hay quienes piensan que a través de los sueños también es posible que dos personas se comuniquen entre sí mientras duermen. A este intercambio de información a través del mundo onírico se le conoce como sueños telepáticos.

En principio, los estudiosos del tema pensaban que los sueños telepáticos se referían a que dos personas presentaban el mismo sueño, sin embargo, su significado es más profundo: se permite el acceso de alguien externo a información de nuestro subconsciente que de otro modo sería imposible tener.

Aunque parezcan raros, se considera que los sueños telepáticos no son tan extraños. Algunos científicos los catalogan como fenómenos paranormales y los definen como sucesos oníricos en los que el soñador es capaz de comunicarse telepáticamente con otra persona; así que esta definición parte de la base de que la telepatía es posible y, de hecho, es un fenómeno que no ha sido aceptado por toda la comunidad científica, pero sí ha sido estudiado.

Estudio intenta comprobar su existencia

En la década de 1960, el psicoanalista y parapsicólogo Montague Ullman, quien fue el fundador del Laboratorio de los Sueños en el Centro Médico Maimonides en Nueva York, realizó un experimento para comprobar si las personas podrían ser inducidas a soñar algo en concreto y si era posible que se mandasen mensajes entre ellas.

Utilizó dos sujetos experimentales: un emisor y un receptor. Ambos se reunieron en el laboratorio de Ullman y se les mandó a dormir en habitaciones separadas. En el cuarto del emisor se colocó un sobre que contenía una pintura que contempló antes de dormir. Al receptor se le despertó poco después de la fase REM del sueño y explicó el sueño que había tenido ¡y se correspondía a la pintura del sobre de la habitación del receptor!

Científicos escépticos explican estas conclusiones basándose en la física cuántica al indicar que cuando se crean dos electrones juntos y se envía uno a un lado del universo el otro responderá al instante independientemente de su distancia.

¿Es posible manipular los sueños telepáticos?

El médico psiquiatra suizo Carl Jung sostenía que los subconscientes de dos personas dormidas podían comunicarse cuando alcanzaban la fase del sueño profundo, a esta teoría se le llamó transferencia onírica.

Jung indicó que, aunque los sueños son un acto inconsciente, pueden controlarse de manera parcial por dos personas que deseen establecer una conexión onírica. Sin embargo, dijo que aunque sea posible, el problema radica en el sistema para llevarlo a la práctica y demostrar que es posible.

¿Cómo tener una experiencia de sueño telepático?

Existe un método para poder experimentar un sueño telepático; el primer paso es encontrar un compañero que desee vivir la experiencia y explicarle de qué se tratará el experimento. Luego, cada quien en la habitación de su hogar tomen papel y bolígrafo para escribir al mismo tiempo y antes de acostarse, el nombre de la persona con quien desean comunicarse; deben coordinarse muy bien para hacer este proceso simultáneamente.

Antes de ser vencidos por el sueño piensen en esa persona y cuando despierten lo primero que deben hacer es apuntar en el papel todos los detalles del sueño que recuerden y hablar con la otra persona para comprobar si hay encuentra coincidencias. En caso de haberlas, la conexión fue exitosa.

Parece un acto de magia, pero quienes creen en esta experiencia aseguran que es posible establecer un vínculo onírico con otra persona, solo habrá que practicarlo.

(FUENTE: laopinion.com)

Descubren que el cerebro humano reproduce las experiencias de vigilia durante el sueño

Científicos de la Universidad de Harvard y de la empresa californiana Neuropace Inc. detallan la primera evidencia directa de que el cerebro humano reproduce experiencias de vigilia durante el sueño.

En este trabajo publicado hoy en Cell Reports han participado dos voluntarios a los que se les había implantado una serie de conjuntos de microelectrodos, como parte de un ensayo clínico piloto de interfaz cerebro-ordenador.

Durante el sueño, el cerebro reproduce los patrones de activación neuronal experimentados mientras está despierto. Este proceso se denomina reproducción fuera de línea.

Los neurocientíficos creen que la reproducción subyace en la consolidación de la memoria, el proceso por el cual los recuerdos recientes adquieren más permanencia en su representación neural.

Previamente observaron esta reproducción en animales, pero este estudio dirigido por Jean-Baptiste Eichenlaub, de la Facultad de Medicina de Harvard, y por Beata Jarosiewicz, ex profesora asistente de investigación en BrainGate, y ahora científica investigadora sénior en NeuroPace Inc., probó que el fenómeno también ocurría en el cerebro humano.

Así, los científicos pidieron a los dos voluntarios que durmieran una siesta antes y después de participar en un juego de copia de secuencia, que es similar a Simón, el popular juego de los años ochenta.

El videojuego tenía cuatro paneles de colores que se iluminaban en diferentes secuencias, para que los jugadores repitieran. Pero en lugar de mover sus brazos, los participantes jugaron con sus mentes, imaginando mover el cursor con sus manos a diferentes objetivos uno por uno, pulsando lo más rápidamente posible sobre los colores en el orden correcto.

Matriz de electrodos múltiples

Mientras los voluntarios descansaban, jugaban el juego y luego descansaban nuevamente, los investigadores registraron la actividad de los picos de grandes grupos de neuronas individuales en sus cerebros, a través de una matriz de electrodos múltiples que tenían implantada.

“No hay muchos escenarios en los que se implante con una matriz de electrodos múltiples, donde los electrodos son lo suficientemente pequeños como para detectar la actividad de activación de las neuronas individuales”, explica Beata Jarosiewicz.

Los electrodos aprobados para indicaciones biomédicas, como los que se utilizan para tratar la enfermedad de Parkinson o la epilepsia, son demasiado grandes para rastrear la actividad de las neuronas individuales.

Pero los conjuntos de electrodos utilizados en los ensayos clínicos piloto de BrainGate son los primeros en permitir registros neuronales tan detallados en el cerebro humano. “Es por lo que este estudio no tiene precedentes”, matiza esta investigadora.

Sueño, fundamental para el aprendizaje en el cerebro

BrainGate es un consorcio de investigación académica que incluye a las universidades de Brown, Case Western Reserve y Stanford, así como al Hospital General de Massachusetts. Los investigadores de BrainGate trabajan para desarrollar interfaces cerebro-ordenador, implantadas crónicamente para ayudar a las personas con discapacidades motoras severas a recuperar la comunicación y el control mediante el uso de sus señales cerebrales para mover los cursores de la computadora, los brazos robóticos y otros dispositivos de asistencia.

En este estudio, el equipo observó los mismos patrones de activación neuronal durante el período de juego y el período de descanso posterior al juego. En otras palabras, es como si los voluntarios siguieran participando en el juego electrónico de Simón (creado y diseñado por Ralph Baer y Howard J. Morrison en 1978) después de estar dormidos, reproduciendo los mismos patrones en su cerebro a un nivel neuronal.

Los hallazgos proporcionaron evidencia directa a los neurocientificos sobre la repetición relacionada con el aprendizaje en el cerebro humano. “Esta es la primera evidencia de que en las personas también vemos repetición durante el descanso después del aprendizaje que podría ayudar a consolidar esos recuerdos -puntualiza Jarosiewicz-, por lo que todos los mecanismos de consolidación de la memoria relacionados con la reproducción que hemos estudiado en animales durante todas estas décadas también podrían generalizarse a los humanos”.

Aunque los neurocientíficos todavía no entienden completamente cómo funciona el aprendizaje y la consolidación de la memoria en las personas, ya se ha demostrado que el sueño juega un papel de primer orden. “Antes de realizar una entrevista importante -opina Jarosiewicz- dormir bien es muy beneficioso para un buen rendimiento cognitivo”.

(FUENTE: elimparcial.es)

¡Entérate! Este puede ser el motivo por el cual sueñes con tu ex

Tal vez te has despertado con el rostro de tu ex en la mente; esto es algo que pasa más de una vez, pero no quiere decir que lo sigues extrañando.

Los sueños son complicados de entender; pues representan una especie de deshago que el consiente guarda a través de las experiencias vividas, las personas sueñan lo que viven día con día.

De cierta forma, los sueños se pueden convertir en pesadillas, es un momento de amenaza o preocupación; siempre será una incógnita el significado de los sueños, pues todo es tan complejo que podrían tener muchos significados

Te despiertas con una inquietud, con el recuerdo de tu ex en la mente; te puede ocurrir  más de una ocasión y es posible que ya no se te haga tan extraño; han existido muchos casos principalmente de mujeres, que sueñan con su ex pareja.

Esto no es una pesadilla ni nada por el estilo, incluso puedes soñar de una forma erótica con él o ella; la realidad no tiene nada ver con que aún no lo superes y tampoco con que van a regresar; mucho menos que sea necesario tener una relación amorosa o un encuentro íntimo.

Lo que esto representa, es que necesitas paz mental para poder terminar una etapa en tu vida; existe algo que aún no te permite irte del todo, debes regresar un poco el tiempo y recordar qué es, para  poder concluir con alguna cuestión que tu inconsciente no te permite olvidar.

Miles de recuerdos pueden aparecer con un simple aroma, alguna canción, incluso algún lugar que visitaban juntos; la mente es tan poderosa  que no va a dejar que te olvides de esa pequeña puerta  que has dejado abierta.

Esto puede ser un motivo para que tu mente formule algún sueño con tu ex pareja.

¡Relajate!

Al final de todo los sueños sólo son historias que el inconsciente crea para liberar estrés o frustración, su significado será diferente porque todos exteriorizamos los sueños de diferentes formas.

(FUENTE: kebuena.com.mx)

¿Has tenido una parálisis de sueño? Te explicamos de qué se trata este terrorífico suceso

Te has despertado en medio de la noche y sientes que una extraña fuerza te tiene paralizado, incluso tienes dificultades para respirar y por más que intentas pedir ayuda, no puedes emitir sonido alguno. En ese momento, tus peores temores parecen materializarse, desde sentir una presencia, que algo se sienta en el filo de tu cama, hasta que intentan asfixiarte.

Si has sentido todas o alguna de las experiencias anteriormente descritas, tal vez tuviste lo que en el ámbito médico se le conoce como parálisis de sueño , un estado que puede causar confusión, nerviosismo o mucho miedo.

La parálisis del sueño es el nombre que se le da a la incapacidad momentánea para realizar cualquier tipo de movimiento voluntario durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia o viceversa. 

En este periodo transitorio, el sistema del cerebro llamado locus paracelurius, encargado de paralizar los músculos durante el sueño, no se desactiva a tiempo, generando una parálisis momentánea.

Durante este estado, el cerebro de una persona está despierto por lo que esta es semiconsciente de lo que sucede, pese a no poder mover ni un músculo, y si sucede en medio de una pesadilla, los resultados pueden ser aterradores.

Este sistema de parálisis del cuerpo durante el sueño tiene como objetivo el evitar movimientos mientras dormimos. Es decir, si se está soñando sobre una situación de peligro, una persona se movería golpeando o huyendo, pero no sucede gracias al locus paracelurius. El problema llega cuando, ya luego de despertar, este sistema sigue activo y tarda en desactivarse.

¿ES PELIGROSO?

Su duración es bastante corta, y puede ir del minuto a los tres minutos como máximo, durante los cuales el cuerpo va incorporándose gradualmente. Durante este momento, la persona también cuenta con capacidad auditiva y táctil.

Pese a la sensación de asfixia, no existe peligro alguno para la vida, pues los músculos respiratorios siguen funcionando automáticamente aunque no se tenga esa sensación.

Además, por muy terrorífico que resulte, este es un fenómeno relativamente común, que le puede suceder a cualquiera al menos una vez en su vida. Según los diferentes estudios que se han realizado, este fenómeno sucede al 50 % - 60 %  de la población. Incluso, aparece de forma repetida en el mismo individuo en el 3-6% de las personas.

¿FENÓMENOS PARANORMALES?

Pese a los eventos terroríficos que puede suscitar, este es un fenómeno recogido en la clasificación internacional de los trastornos del sueño dentro del grupo de las parasomnias.

Esta causado por una disociación entre los mecanismos que provocan la relajación muscular en el sueño de movimientos oculares rápidos (sueño MOR) y aquellos que mantienen el estado de alerta, por lo que no tiene relación alguna con fenómenos paranormales, fantasmas o mitológicos.

Entre las causas de este fenómeno se encuentran asociadas diversas actividades que afectan el sueño normal del individuo, como por ejemplo trabajos nocturnos, privación de sueño, síndrome del cambio rápido de zona horaria (jet lag) y hasta la posición al dormir (dormir boca arriba).

Incluso, la parálisis de sueño suele ser uno de los principales síntomas de padecer Narcolepsia, una rara enfermedad autoinmune de baja prevalencia en la población caracterizada por el exceso de somnolencia, irresistible durante el día. Una enfermedad que también incluye alucinaciones, y que puede ser confundida con la experimentación de fenómenos paranormales.

(FUENTE: peru21.pe)

Descubren que es posible tener una conversación coherente con alguien que habla en sueños

El descubrimiento no solo sorprende sino que abre las puertas a más investigaciones sobre el cerebro. Los expertos han comprobado que, en ocasiones, cuando se contesta a una persona durante un episodio de somniloquia o hablar mientras se duerme, ésta puede contestar y mantener una conversación "relativamente coherente y con sentido", ha asegurado el miembro de la Cátedra de Investigación de Sueño de la Universidad de Granada-Grupo Lo Monaco, el doctor Alejandro Guillén Riquelme.

"Por supuesto, la persona que está hablando en sueños no es consciente de este hecho y, habitualmente, cuando despierta, no recordará la conversación producida", ha explicado el doctor Guillén. Además, la persona que habla en sueños no tiene por qué dar información veraz. En estos estados se puede mentir o decir cosas sin ningún sentido que, para el oyente, puedan parecer coherentes. Otra curiosidad, según el experto, es que "las personas pueden entonar adecuadamente; es decir, realizando inflexiones adecuadas en el tono, no siendo únicamente un lenguaje robótico y plano".

De hecho, el fenómeno en sí misma implica que una persona, mientras está dormida y sin despertar, pronuncia sonidos, palabras y llega a producir enunciados completos que pueden tener sentido. La somniloquia ocurre con más frecuencia en la fase de sueño paradójico o REM y se produce asociado a sueños, donde la persona verbaliza palabras o frases adecuadas al contenido del sueño. No obstante, aspectos como la influencia de las fases del sueño sobre la aparición de estos episodios sin que la persona sueñe no están del todo claros.

La somniloquia es uno de los principales focos de investigación del sueño, según la Cátedra de Investigación de Sueño de la Universidad de Granada-Grupo Lo Monaco. En primer lugar, porque se trata de una situación infrecuente que no se vincula directamente con ningún trastorno físico o psicológico y que no supone ningún problema para la persona cuando se da de forma aislada. Además, es un fenómeno difícil de producir en condiciones de laboratorio, pese a que diversas investigaciones así lo han realizado.

Los cerebros no son menos activos cuando se duerme

También es interesante porque puede aportar información sobre el funcionamiento de la memoria durante el sueño. Los cerebros no son menos activos cuando se duerme, como se pensaba, si no que son activos de manera distinta. En concreto, el cerebro en vigilia recolecta información mientras que el cerebro dormido consolida lo recolectado.

(FUENTE: cuatro.com)

Descubren una eficaz forma de tener sueños lúcidos (y es absolutamente legal)

Científicos de la Universidad Wisconsin–Madison junto con el Instituto de Lucidez de Hawái (EE.UU.) han estudiado el efecto de un medicamento que se usa en pacientes con alzhéimer en la inducción de sueños en los que el que los tiene es consciente de los mismos, informa Science Alert.

Los investigadores encontraron 121 entusiastas dispuestos a probar los efectos de la galantamina, un alcaloide, en los sueños lúcidos, que son aquellos en los que podemos controlar nuestras acciones.

Antes del experimento los participantes recibieron instrucciones sobre distintas técnicas para la inducción de sueños lúcidos. Luego, soñaron en 3 noches consecutivas, una con un placebo y dos siguientes con dosis de galantamina de 4 y 8 miligramos respectivamente.

En la noche del placebo, solo el 14 % de los participantes reportaron tener sueños lúcidos, mientras en la siguiente la cifra ascendió al 27 %. En la tercera, el 42 % de los participantes afirmó soñar lúcidamente. Además, los entusiastas practicaban antes de dormir cada noche las citadas técnicas de inducción.  

Los científicos esperan que este nuevo descubrimiento ayude a estudiar con mayor profundidad el fenómeno, cuya práctica puede ayudar a ciertas personas a luchar contra sus miedos y a curar traumas psicológicos en pleno descanso.

(FUENTE: actualidad.rt.com)

Qué es y cómo funciona “La Máquina de Pesadillas”

"El terror de mis relatos proviene de la densa oscuridad de mi corazón", confesó alguna vez Edgar Allan Poe ¿Hay algo más humano que las emociones?, ¿que el miedo? No sólo sentirlas, sino también poder despertarlas, ha sido siempre patrimonio exclusivo de la creatividad del Hombre.

¿Podremos algún día usar la inteligencia artificial para enseñarle a las máquinas a invadir nuestras vísceras con suspenso, humor o drama? Este desafío es especialmente significativo en un momento en el que el mundo debate los límites de la inteligencia artificial. Y es también la gran pregunta que está por detrás de "Nightmare Machine" (La máquina de pesadillas) diseñada por un grupo de investigadores del Media Lab del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT)

Semillero de ideas

Confieso que pocos lugares han llamado tanto mi atención como el Media Lab del MIT, en Cambridge, EE.UU. Se trata de un edificio muy luminoso y lúdico en el que conviven los proyectos más locos e innovadores que uno pudiera imaginar.

Un verdadero semillero de ideas. Un lugar en donde se da rienda suelta a la creatividad y a la "locura", porque de ellas surge la verdadera innovación.

La originalidad de las investigaciones restringe las fotografías y poder dar a conocer detalles no autorizados sobre lo que se ve allí. Solo diré que llaman la atención los equipos internacionales e interdisciplinarios y las formas en que hacen convivir, en un mismo espacio, proyectos diversos que terminan retroalimentándose. Es fascinante.

La inteligencia artificial, la gran estrella

Si hay que hablar de las nuevas herramientas del avance tecnológico, una visita a los distintos sectores del MIT basta para dejar muy claro quién es la vedette de estos tiempos: la inteligencia artificial, un componente clave del futuro.

"La inteligencia artificial permite que las máquinas comprendan, aprendan e interactúen con el mundo exterior sin la necesidad de que los seres humanos tengan que decirles qué hacer", explica Nidhi Chappell, directora del departamento de aprendizaje automático de Intel.

El "aprendizaje automático", permite que las computadoras "piensen" por medio de funciones de recolección de datos, para luego crear reglas en función de esa información. Con este avance, el "aprendizaje profundo" (deep learning) utiliza un conjunto de reglas llamadas "red neuronal". Se trata de programas modelados a partir del cerebro humano.

(FUENTE: infobae.com)

Neurólogos descubren el lugar del cerebro donde se fabrican los sueños

El universo de los sueños es, cuanto menos, fascinante. En parte porque los enigmas que se esconde detrás de algo, en apariencia, tan trivial como la acción de soñar, supone para muchos un antes y un después en sus vidas. Ya Paul McCarney aseguraba en 1980 que, gracias a un sueño, se despertó con la melodía de Yesterday en la cabeza o el médico canadiense Frederik Grant, que soñó con el experimento que supondría uno de los descubrimientos médicos más grandes de la historia, la insulina. Sueños creativos, de laboratorio...soñar, sí, pero ¿dónde y por qué se originan nuestros sueños?

Un grupo de neurocientíficos de Estados Unidos, Italia y Suiza ha descubierto que el sueño tiene su propia fuente autónoma: la denominada zona caliente o hot zone, en la que la actividad del cerebro es diferente al sueño REM (Rapid Eye Movement), estado en el que el cuerpo duerme pero el cerebro continúa en actividad, y al resto de los estados no REM.

Los expertos fijaron electrodos en la cabeza de 32 voluntarios mientras dormían y les despertaron en varias ocasiones durante la noche. Se centraron en un grupo de siete personas a las que se les despertó 10 veces y se les entrenó para que recordaran la última imagen vital de sus sueños.

Esta hot zone está asociada al hecho de recordar el sueño de una manera consciente, lo que hace que esl estudio sea muy relevante para José Luis Trejo, neurocientífico del Instituto Cajal (CSIC) y vicepresidente del Consejo Español del Cerebro: “Un avance considerable en nuestra comprensión del cerebro ya que se incrementa nuestra capacidad de analizar conscientemente los sueños de una persona”.

¿Realidad o tan solo sueños?

En la etapa final del estudio, los neurólogos ahondaron en el tema de la consciencia y ddescubrieron que, para el cerebro, un sueño es una experiencia real y no algo inventado. “Un área del cerebro que se vuelve muy activa cuando se comienza a soñar, experiencias en las que la conciencia también está activa”, explica Francesca Siclari, neuróloga del Hospital Universitario de Lausana (CHUV) y una de las pioneras de la investigación.

La hot zone se encuentra en encima de la nuca y está ocupada por el 95% de toda la fase rem y el 71% de la no REM. Horas y horas de sueños de los que solo recordamos apenas unos minutos y que quizás con este nuevo avance se pueda descubrir cómo recordar mejor. Trejo afirma que algunos sueños están tan cerca de la realidad cotidiana que son como una extensión de los pensamientos despiertos: “Muchas ideas pueden surgir durante el sueño, como le ha ocurrido a números artistas o inventores”.

A partir de esta investigación, los caminos que se ramifican son al menos tres: el imaginativo, uno neurológico y otro limítrofe con la filosofía. Según J. Allan Hobson, psiquiatra y uno de los investigadores más importantes del sueño argumenta que no solo el sueño tiene un significado, sino que es el fundamento de todo significado posible. Pero ¿cuál es ese significado? Para Hobson, “una actividad mental que se caracteriza por una imaginación sensomotora vivida y que se experimenta como si fuera la realidad despierta”.

En pocas palabras, si se sueña algo sobre un proyecto en el que se trabaja, se recuerda y parece una buena idea o acción o es algo positivo, adelante con ello. “El cerebro compone secuencias complejas a partir de los elementos que ya conoce y las inventa 'casi' al azar, y algunas pueden ser tan verosímiles, que por una cuestión de probabilidades elementales, pueden convertirse en reales”, explica Trejo.

Las emociones, el gran motor de los sueños

No cabe duda que el estado emocional de una persona es muy importante y significativo a la hora de soñar. Y es que, la neurociencia propone que el cerebro despierto lo que hace es construir una imagen de la realidad que percibe a base de pequeñas unidades de información. “El cerebro almacena cómo camina una persona, cómo mira, cómo habla, y luego el cerebro soñando mezcla esas unidades de información, casi al azar, para generar imágenes coherentes compuestas por miles de estas piezas verosímiles pero, una escena que en realidad, nunca ha existido, afirma Trejo.

Para el experto, aquellas vivencias con un alto componente emocional tienen una mayor probabilidad de aparecer en sueños. “Soñamos con más frecuencia con cosas que nos preocupan, nos ilusionan etc, concluye”. Desde luego, todo un mundo fascinante, así que, sueñe e intente recordar.

(FUENTE: elpais.com)

¿Sueñas con infidelidad? Un estudio te responde

¿Alguna vez has soñado que tu pareja te engaña o que tú lo traicionas?  Si antes pensamos que esta clase falsas alucinaciones del inconsciente eran falsas y no teníamos motivo alguno para angustiarnos hoy te decimos lo contrario pues un estudio se ha encargado de averiguar que sucede con nuestro cerebro cada vez que tenemos esta clase de pesadillas amorosas.

Primeramente toma asiento y controla tus pensamientos pues de acuerdo a una investigación profunda  de: 'Amerisleep' realizada por un fabricante de colchones descubrió que tanto las mujeres como los hombres piensan que sus parejas siempre los estan engañando en sueños pues estos en sus relaciones pasadas fueron victimas de la infidelidad por lo que su mente siempre se encuentra en estado de alerta.

La investigación se fundamentó en un experimento masivo del cual la conclusión dejó perplejas a más de uno... pues este estudio exhaustivo revelaba perdida de atracción, insatisfacción discreta e incluso deseo por otra persona distinta a su pareja.

Lo más sorprendente en dicho estudio fue la reacción distinta que podemos tener las mujeres a los hombres, es decir mientras ellos piensan que la persona con las que nos engañan es el amor de su vida, nosotras pensamos lo contrario sentimos culpa pues llegamos a percibir un sin fin de sentimientos encontrados a la hora de cometer un engaño amoroso. ¡Hasta en eso somos prudentes!

Al parecer esta verdad demuestra un riesgo abismal en nuestra relación pues muchos de los hombres toman a la ligera la infidelidad. Aunque lo cierto es que soñar con engaño significa que atraviesas un periodo de insatisfacción grave al punto que tu consciente lo demuestra en sueños, pues este es imposible de confundir.

Si tienes dudas sobre tu pareja o no te termina de convencer dicha relación, lo mejor que puedes hacer es hablarlo con él con la intención de sincerarse y ver que pueden hacer ambos para fortalecer su relación o en el peor de los casos terminar. Recuerda que tu salud emocional es primero y siempre se debe ser precavida en el amor .

(FUENTE: soycarmin.com)

Sueños: soñar con moscas

-César, de La Plata, Argentina.

Antes que nada, muchas gracias por su respuesta; anoche tuve un sueño en el que, veia como en mi departamento empezaban a aparecer moscas; al inicio del sueño, sólo algunas y conforme entraba de una habitación a otra, aparecían más. Al final del sueño, entre ellas, aparecía una avispa negra, enorme y que empezaba a atacarme, hasta que se me vino al cuello, me picó, pero no me clavó ni me hizo nada realmente ¿qué significa este sueño? 

Por: Reynaldo Silva Parapsicólogo.

Lo que interpreto del sueño que describes, es que la presencia de moscas en un sueño muchos lo relacionan con enfermedades y brujerías, pero lo que tiene como significado es más bien de que son manifestación de que se está pasando por una etapa negativa en tu vida personal, provocada por la intervención de personas que si bien está ahora en tu entorno cercano, no pueden ser consideradas como de tu círculo íntimo, y éstas, por medio de chismes y acciones diversas, están empezando a tener efectos en tu persona y básicamente estos serán el tener que encarar infundios, disgustos de poca monta, pero a la vez, muy molestos; asimismo, lo de la avispa es algo a tomar en cuenta, ya que en ese caso, sí advierte tu sueño sobre un problema de cierta gravedad, que te va a acontecer al tener que enfrentar a una persona que ahora no conoces, pero que va a buscar perjudicarte seriamente en lo referente a  tu reputación y vida afectiva, mas, como viste en tu sueño, al picarte mas no poder causarte daño. augura que ese intento de dañarte, fracasará. Suerte.

HAZNOS LLEGAR TU SUEÑO,...

Si deseas interpretación a tus sueños y sin costo alguno, amig@ lector, sólo debes escribirme a mi dirección de correo electrónico, haciéndome llegar un pequeño pero conciso resumen de tu sueño y publicaremos tu respuesta en nuestro blog (no necesitas poner tu nombre: puedes usar un pseudónimo) ¡gracias por tu participación y colaboración!

Gana 4 millones de dólares con los números que soñó en 1989

Una canadiense que soñó con unos números de lotería en 1989 y los jugó fielmente desde entonces por fin obtuvo su recompensa en forma de premio gordo en la lotería canadiense Atlantic, según ha comunicado la entidad en su página web.

Olga Beno, residente en la provincia canadiense de Nueva Escocia ganó cerca de 4 millones de dólares estadounidenses (5,3 millones de dólares canadienses) en el sorteo del pasado 28 de diciembre, pero tardó dos días en darse cuenta de que la suerte había llamado a su puerta.

"Conozco mis números de memoria, y pensé que los vi en la pantalla del televisor la noche posterior al sorteo, pero mis ojos no son buenos", dijo Olga, "así que lo olvidé". Solo cuando la afortunada vio después las cifras mágicas en el periódico realizó la comprobación, percatándose de que tenía en sus manos el billete ganador y el sueño de media vida. 

Según Atlantic, hace 10 años Beno fue diagnosticada de cáncer grado 4 y se vio obligada a vender su casa. La ganadora ahora planea construirse un rancho y llevar a su familia a Disney World, en EE.UU. "Soy una niña grande en el corazón", confiesa la nueva millonaria. 

(FUENTE: actualidad.rt.com)

Sueños: soñar con el mar, viaje, familia y antiguo amor

-Aldo, de Trujillo (Perú)

Agradezco de antemano su respuesta; le describo mi sueño: me vi a mi mismo caminando por una playa a la que soy frecuente en el verano; el mar estaba tranquilo, azul sin olas y la playa desierta: camino y en medio me encuentro a una compañera del colegio de quien estuve enamorado en esa época. La encuentro sentada en una carpeta de madera, sobre la arena (para esto cuando estudiamos, ya no se usaban en nuestro colegio esos muebles: era un modelo muy viejo) Converso con ella acerca de nuestra vida futura y proyectos; ua conversación muy agradable y esperanzadora que dura un buen rato hasta que aparece mi madre, quien me dice que ya es hora de irnos; me despido y con mi madre, partimos en un bus, de vuelta a mi ciudad ¿qué significa mi sueño? Gracias por interpretación.

Por: Reynaldo Silva Prapsicólogo.

Lo que significa tu sueño, querido Aldo, no es referente a posibilidades de un nuevo comienzo amoroso con esa ex compañera: tu sueño se interpreta con que se te vienen cambios importantes en tu vida: el mar calmado y plácido representa una pronta etapa de tranquilidad a la que se llegará; la aparición en el sueño de una ex compañera de colegio, en una carpeta, representa épocas de pocas preocupaciones, a las cuales todos desearíamos volver, y el que aparezca tu madre y te lleve de viaje, te avizora que con consejo y apoyo de la familia, lograrás encaminarte en el proyecto que anhelas o en el proyecto que se te presentará pronto y que será un cambio positivo para tu destino. Suerte.

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